QUÈ ÉS ACTIVE FIT CLUB?
Més que un centre d’entrenament
A ACTIVE FITCLUB treballem pel benestar total dels nostres atletes.
Vetllant pel compliment d’una activitat eficient,
uns hàbits adequats per a una composició corporal saludable i contemplant el descans i relaxació orientats al benestar dels atletes.
Digue’ns què necessites i nosaltres et guiem!
Entrenaments Grupals o Lliures
Millora el teu estat de forma en comunitat o entrena al teu aire
Entrenaments personals
Pepara’t pels teus objectius personals amb la nostra ajuda
Recomposició Corporal
Valorem el teu estat de composició corporal i treballem per millorar-lo
La percepció que cada persona té de l’esforç que fa en realitzar diferents activitats físiques dependrà del seu grau de forma física o de la seva aptitud.
És per això que per a cada persona es recomana triar l’activitat física o l’esforç físic que es vol practicar tenint en compte l’estat previ de forma física.
a active fit club T’ajudem a definir el teu estat de forma i t’orientem a ajustar l’activitat física perquè el teu estat de forma millori progressivament.
serveis del club
A ACTIVE FIT CLUB
trobaràs:
01.
Sessions Mobility
Sessions d’intensitat baixa o suau destinades al benestar general d’una persona a través de moviments que milloren la salut de les articulacions
02.
Sessions Fullbody
Sessions d’intensitat moderada destinades a millorar la condició física general. En cada sessió d’entrenament treballem el cos per complet activant una gran quantitat de músculs.
03.
Sessions Hybrid
L’entrenament híbrid segueix un enfocament que combina l’entrenament de força i l’entrenament de resistència. Aquesta metodologia permet als atletes millorar simultàniament la força muscular, la resistència cardiovascular i la capacitat funcional general.
04.
Running
Les sessions de running busquen adaptacions fisiològiques progressivament. És a dir, construir una base inicial de condició física, preveure la mobilitat, millorar la força, i augmentar la velocitat.
05.
Musculació
La musculació és una activitat orientada al desenvolupament muscular, mitjançant l’ús de màquines i peses. L’Entrenament consisteix a treballar el volum i la força muscular adequadament entre 2 i 4 sessions setmanals. Es recomana combinar aquesta amb altres activitats físiques
06.
Guies de Benestar personalitzades
Les guies de benestar personalitzades són la millor opció per a persones que tenen necessitats específiques o objectius concrets. També per aquelles persones que volen millorar la composició corporal o incorporar rutines saludables
Vols rebre una primera visita per valorar el teu estat actual?
Demana una primera valoració i t’assessorem
tarifes
Inverteix en TU
Maximitza els resultats
CONSULTA LES NOSTRES TARIFES MENSUALS
4 SESSIONS/MES
4 reserves al mes
A escollir entre les sessions grupals o entrenament lliure/ open
Reserves disponibles a través de la nostra app
40€
al mes
6 SESSIONS/MES
6 reserves al mes
A escollir entre les sessions grupals o entrenament lliure/ open
Reserves disponibles a través de la nostra app
50€
al mes
8 SESSIONS/MES
8 reserves al mes
A escollir entre les sessions grupals o entrenament lliure/ open
Reserves disponibles a través de la nostra app
60€
al mes
horaris
ORGANITZA’T
Consulta tots els horaris aquí
Inverteix en tu. Millora el teu estat de forma. Guanya vitalitat
Comença la teva transformació
ACTUA
La força no només és física, és una actitud. Informa’t i decideix!
Omple el formulari per sol·licitar informació sobre el Club i rebre tota la informació al teu correu electrònic
El teu missatge s'ha enviat correctament
El teu club de fitness hybrid a Vic 